Молодые родители: как наладить личную жизнь

Молодые родители: как наладить личную жизнь

Наконец-то это произошло: в семье появился ребенок! Отныне молодые мама и папа поглощены заботами о нем. Но ведь и о себе забывать не хочется. Да и не нужно: родители тоже имеют право на личную жизнь. Главное – знать, как наладить эту важную составляющую семейного счастья.

Следуем советам доктора

Даже самые темпераментные из нас должны понимать: временное воздержание после родов – не перестраховка врачей, настаивающих на этом, а необходимость. Внутренняя поверхность матки в это время представляет собой обширную рану и нуждается в восстановлении. Как и другие органы женщины, которые тоже долго и много трудились ради появления на свет малыша.

К счастью, восстановление при отсутствии каких-либо отклонений происходит довольно быстро, в течение 6–8 недель. Но все индивидуально: ваш гинеколог скажет вам, если что-то пойдет не так, когда можно возвращаться к привычной интимной жизни.

Грани близости

Вместо того чтобы ждать «дня икс» из последних сил (ну, или вовсе не думать о нем, с головой погрузившись в заботы о ребенке), лучше заблаговременно начните подготовку.

В первую очередь позаботьтесь о душевном кофморте. Не замыкайтесь в дуэте «мама – малыш», лучше превратите его в трио. Период воздержания – прекрасная возможность для проявления нежности и заботы. Разговаривайте, делайте друг другу массаж, вместе гуляйте с ребенком, придумывайте маленькие сюрпризы. И тогда нужное для возобновления отношений настроение будет гарантировано (а это уже полдела).

Кроме того, есть способы доставить друг другу удовольствие, не нарушая запретов врача. Сексуальное возбуждение и последующая разрядка – только на пользу и маме, и папе.

Второй первый раз

Вы чувствуете себя прекрасно и рветесь в бой? Ну, или не рветесь, но понимаете, что терпение мужа на исходе? В этом случае лучше заручиться поддержкой врача. Если осмотр показал, что все в порядке, не стоит больше тянуть и ждать подходящего момента. Ведь в противном случае есть риск привыкнуть жить без близости. На что точно не стоит обращать внимание – так это на лишние килограммы (постепенно они уйдут), недосып (вы же не на суточную работу отправляетесь, а выспаться с ребенком все равно не получится еще долго), отсутствие маникюра и прочие мелочи.

Конечно, идеально возобновлять отношения в спокойной обстановке. Если есть возможность попросить бабушек погулять с малышом или хотя бы уложить чадо в другой комнате – воспользуйтесь этим. Но и стесненные условия не должны помешать.

Создайте романтическую атмосферу… Да-да, мы знаем, что дети имеют скверную привычку просыпаться не вовремя, а сил у молодых родителей хватает только на то, чтобы на ощупь добраться до кровати, но зажечь пару свечей и включить красивую музыку, под которую вы когда-то танцевали, по силам всем. Как вариант – посмотрите любимый фильм, полистайте свадебный альбом, примите вместе душ. Все это не потребует много времени, но поможет настроиться на нужный лад.

Обязательно подготовьтесь и психологически. Если опасаетесь, как все пройдет, не держите страхи в себе. Расскажите о них мужу. Но без только надрыва и постоянных напоминаний о том, что вам пришлось пережить во время беременности и родов (подобные разговоры многие мужчины воспринимают как обвинения).

Психологи советуют:

Поделитесь своей радостью и благодарностью за ваше общее чудо – ребенка.

Объясните, что вы тоже хотите близости, но немного волнуетесь.

Договоритесь, как будете действовать в том случае, если болевые ощущения все же возникнут.

Не рассматривайте свое согласие на близость как уступку. Даже если сейчас вашему организму не до интима, вспоминайте, как хорошо вам было раньше, растите в себе нежность и желание, а не раздражение.

Не стоит думать, что все обязательно пойдет как по маслу. Неприятные ощущения возможны. Но это не значит, что с организмом что-то не так. Если не торопиться, быть терпеливыми и внимательными друг к другу и не ждать фейерверка в первый же раз, все обязательно получится, а дискомфорт пройдет. Главное – не отступайтесь и не обвиняйте друг друга. Если же болевые ощущения выраженные, то, конечно, лучше снова проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что с физиологической точки зрения все в порядке.

Важно!

Распространенный миф о том, что в период кормления грудью женщина не может забеременеть, далек от истины. Поэтому о предохранении думать необходимо всегда.

По-прежнему прекрасна

Конечно, не всем молодым мамам удается быстро сбросить лишние килограммы. Да и наличие растяжек, подступающее не вовремя молоко и прочие неожиданности не добавляют уверенности в себе. Но, во-первых, многим мужчинам нравятся более женственные формы, или же они быстро привыкают к изменениям (а кое-кто и вовсе их не замечает). Во-вторых, на помощь придет красивое белье, которое сможет прикрыть то, что вас пока особенно расстраивает. А в-третьих, возобновляя отношения с мужем, женщины начинают больше заботиться о себе и своей красоте, хотят снова чувствовать себя привлекательными и – как следствие – становятся такими.

Выводы: не переоценивайте внимательность мужчин, верьте в себя, действуйте!

Хватит на всех

Иногда ярко выраженный материнский инстинкт играет злую шутку. Молодым мамам кажется, что, уединяясь с мужем, они обделяют ребенка – такого слабенького, крохотного, нуждающегося в уходе и помощи. И вот тут стоит прислушаться к врачам-педиатрам. А они уверяют нас, что дети совсем не так хрупки, как может казаться. И уж совершенно точно они в состоянии некоторое время побыть без заботливой мамы. Психологи вторят им: полноценная личная жизнь молодых родителей – непременное условие счастливой и спокойной атмосферы в семье. А разве не в этом так нуждаются наши дети?

Читайте также

Синдром ожидания сексуальной неудачи: как проявляется и что делать

Синдром ожидания сексуальной неудачи (страх сексуальной неудачи) – это тревожное расстройство, связанное с опасением невозможности выполнения полового акта или его неполноценности.

Результаты пробы Манту: разбираемся вместе

Тест Манту, также известный как туберкулиновая проба Манту, является методом диагностики для выявления контакта с возбудителем туберкулеза Mycobacterium tuberculosis. Этот тест оценивает реакцию иммунной системы на введение специфического туберкулинового антигена и безопасен для пациента. Тест Манту не является вакциной, а только позволяет определить чувствительность организма к возбудителю туберкулеза.

Синдром Дауна: возраст родителей и даже бабушек имеет значение
Синдром Дауна – врожденное заболевание, обусловленное генетической аномалией и проявляющееся характерным внешним видом, сниженными интеллектуальными способностями, сочетанием пороков развития внутренних органов и систем. 
Безглютеновая диета: полезна ли она здоровому человеку?
Безглютеновая диета предполагает исключение из рациона всех продуктов, содержащих глютен.
Истерики у детей: отчего возникают и как вести себя родителям
С момента рождения ребенок начинает получать колоссальное количество информации об окружающем его мире и пытается адаптироваться к новым условиям. Все вокруг для ребенка неизвестное, чужое и потенциально опасное.
Иглорефлексотерапия с позиций доказательной медицины

Иглорефлексотерапия (иглотерапия, иглоукалывание, акупунктура, чжень-цзю и т. д.) – это метод альтернативной медицины, предполагающий в качестве одного из лечебных воздействий введение игл в «акупунктурные точки», расположенные на «меридианах».