Это интересно

Все знают, что похудеть очень сложно. Но еще сложнее удержать достигнутый результат. Здесь не обойдешься кратковременными героическими усилиями. Для того чтобы сохранить достигнутый вес, необходимо изменить образ жизни, приобрести новые привычки – как пищевые, так и поведенческие.