Валерьяна: что говорят специалисты

Валерьяна: что говорят специалисты

«Валерьянка» – это широко известное лекарственное средство, полученное из растения валерианы лекарственной (Valeriána officinális). Для медицинских целей используют корни и корневища растения.

Корни и корневища валерианы продаются в сушеном виде (можно заваривать самостоятельно), в виде спиртовых настоек, экстрактов, эфирных масел, таблеток, а также они есть в составе различных комплексных лекарственных средств (Персен, Корвалол, Валокордин) и биологически активных добавок.

Хотя валериана родом из Средиземноморья, она широко распространена на всей европейской территории России. Это высокое (до 1,5–1,8 м) многолетнее травянистое растение с мелкими душистыми белыми, розоватыми или фиолетовыми цветками, собранными в соцветия, предпочитает влажные места: берега рек, края болот, опушки лесов, низины. По внешнему виду не каждый его узнает, но, стоит выдернуть и понюхать короткое толстое корневище с многочисленными тонкими корешками, сразу же почувствуется знакомый сильный запах. Валерьяну еще называют кошачьей травой – из-за того, что все животные семейства кошачьих не в состоянии устоять перед ее ароматом. На них он оказывает крайне возбуждающее действие – кошки начинают тереться о растение или предмет с его запахом, валяться на спине, кататься, громко мяукать.

Когда кто-то начинает сомневаться, помогает ли валерьянка, вспомните про кошек. Разве может быть, чтобы растение, оказывающее такой «сногсшибательный» эффект на один вид млекопитающих, совсем не действовало на человека? Конечно, валериана – одна из наиболее эффективных трав в «природной аптечке». Недаром ее используют испокон веков. Уже Гиппократ описывал лечебные свойства валерианы. Сейчас ее используют в составе как лекарственных средств, так и огромного количества биодобавок. Для этого дикорастущей валерианы уже давно не хватает, растение выращивают на специальных плантациях.

Механизм действия

Как действует валериана? Основные действующие вещества, содержащиеся в ее корнях (сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, валепотриаты и алкалоиды – валерин и хотенин), оказывают успокаивающее действие и спазмолитический эффект на гладкую мускулатуру (то есть на мускулатуру внутренних органов и сосудов).

Показания

От чего помогает валериана? Прежде всего, она обладает снотворным и успокаивающим (седативным) эффектом. Причем оказывает «правильное» снотворное действие – то есть не только помогает быстрее заснуть, но и нормализует фазы сна, увеличивает его продолжительность, не вызывает «мутного» состояния по пробуждении.

Успокаивающий эффект валерианы тоже «не так прост». Она не только усиливает тормозящие процессы в нервной системе, но и способна оказывать антитревожное (анксиолитическое) действие, которое очень прочно связано с антидепрессивным. Валериана также способна усиливать действие других седативных и анксиолитических средств как растительного, так и химического происхождения (например, бензодиазепинов).

Есть исследования, подтверждающие противосудорожный эффект валерианы.

Благодаря спазмолитическому действию валериана способствует снижению артериального давления. Ее широко используют в комплексной терапии сердечных заболеваний, так как она обладает антиаритмическим эффектом, способна расширять коронарные (сердечные) сосуды, также оказывая антистрессорное воздействие.

Спазмолитический и умеренный желчегонный эффекты благотворно влияют на органы пищеварения.

Многие доктора рекомендуют использовать препараты, содержащие валериану, при альгодисменорее (болезненных и нерегулярных менструациях). Некоторые авторы пишут об обоснованности назначения препаратов валерианы при климактерическом синдроме (уменьшение выраженности и частоты приливов, седативный эффект).

Также описывается благотворное влияние не только применения внутрь лекарственных средств и биодобавок на основе валерианы, но и вдыхания ее эфирных масел. Например, снотворный эффект наступает, если разместить корни валерианы около подушки.

Как применять валерьяну

Когда можно пить валерьянку? Конечно, желательно после консультации с врачом, так как прием препарата имеет перечень (пусть и небольшой) ограничений. Кроме того, валериана может усилить действие некоторых лекарств.

Некоторые говорят, что валериана неэффективна. Но для того, чтобы добиться выраженного эффекта, недостаточно принять одну таблетку. Основной секрет эффективного применения препаратов и добавок с корнем валерианы – это то, что выраженный эффект наступает после 5–7-дневного приема. Форму же приема можно выбрать любую – от самостоятельного заваривания сушеных корешков до применения в составе комплексных препаратов.

Противопоказания, побочные действия

Всем ли можно пить валерьянку? Практически всем, так как препарат растительный, нетоксичный. Но есть ряд исключений.

Основной побочный эффект валерианы – запоры при длительном применении.

Если ваша работа связана с опасностью, использованием точных механизмов, прием препаратов валерианы лучше осуществлять перед сном, за 1–2 часа.

Беременным, особенно в I триместре, не рекомендуют использовать валериану. Также противопоказано применение ее при грудном вскармливании. Различные средства, содержащие валериану, имеют разную возрастную нацеленность. Некоторые из них можно использовать у детей старше 1 года, некоторые – только с 12 лет. Внимательно читайте инструкцию.

Читайте также

Клетчатка: все так просто и так сложно
Клетчатка – это одна из разновидностей пищевых волокон (части растений, которые не перевариваются пищеварительными ферментами человека). Химически клетчатка – это целлюлоза – полисахарид глюкозы (много молекул глюкозы, соединенных между собой). 
Витамин D: восполняем грамотно
В последнее время очень много исследований посвящено витамину D и его значению для здоровья людей разных возрастов. 
Фолиевая кислота

Фолиевая кислота (птероилглутаминовая кислота), или водорастворимый витамин В9. Английский ученый Митчелл в 1941 году выделил ее из листьев шпината, поэтому она получила такое название (от лат. folium – «лист»).

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа для лечения эректильной дисфункции

Препараты из группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го типа (ФДЭ-5) – это «золотой стандарт» в лечении эректильной дисфункции (состояния, при котором объем полового члена, его прямота и твердость недостаточны для проведения полового акта). В настоящее время используются различные ингибиторы ФДЭ-5: силденафил, варденафил, тадалафил, уденафил, аванафил.

Лечение анемии с помощью железосодержащих препаратов для внутривенного введения
Анемия – это большая группа заболеваний, при которых происходит снижение уровня гемоглобина в крови, обусловленное различными причинами. 
Противовирусные препараты: особенности возбудителя определяют тактику борьбы с ним
Противовирусные препараты – это препараты, которые применяются для лечения и профилактики вирусных инфекций. Их действие направлено на то, чтобы воспрепятствовать на той или иной стадии развитию вирусной инфекции