Количество инфарктов в рождественскую ночь в Швеции увеличивается на 37 % по сравнению с другими днями. По данным Американской кардиологической ассоциации, в последние две недели декабря резко возрастает количество сердечных приступов и инсультов, а 25 декабря — день с наибольшим числом «сердечных происшествий» в году.
Россия – не исключение. Так, по словам главврача Курганской областной клинической больницы Николая Плотникова, в новогодние праздники у жителей Курганской области чаще возникают сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты). Почему так происходит?
Новогодние торжества как испытание
Стресс, даже положительный, – все равно стресс. Это повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И если она не в порядке, то лучше не рисковать. Перед праздниками у людей добавляется хлопот: завершить рутинные дела, убрать и украсить дом, организовать семейные развлечения, навестить старых родителей. Плюс еще корпоративы, детские утренники... Часто все это сопровождается эмоциональным напряжением, переутомлением, нехваткой сна, непривычными действиями: дедушки бегают за санками, катящимися с горки, бабушки рыдают на отчетном концерте своих внучат...
Корвалол на дижестив
Алкоголь веселит и снимает стресс, а еще он повышает давление, увеличивает нагрузку на сердце, туманит голову, из-за чего люди совершают глупые и опасные поступки, действуют без должной осторожности. Алкогольно-недиетический марафон начинается задолго до главных праздничных дней и длится, по крайней мере в России, почти до середины января. То есть – больше месяца регулярных возлияний и переедания. И в здоровом организме могут начаться сбои... Так, например, изжога, вызванная приемом обильной острой жирной пищи, особенно в сочетании с горизонтальным положением (поза на диване у телевизора), может способствовать возникновению сердечного приступа.
Информация к размышлению
Кроме эмоционального напряжения, алкоголя и обильной еды сердечные катастрофы могут провоцировать и другие факторы. Например, резкий перепад температур – при выходе на мороз из душного помещения, обливании ледяной водой после бани.
Прием некоторых медикаментов также повышает артериальное давление, что увеличивает вероятность гипертонического криза, инфаркта и инсульта. К ним относятся НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которые люди применяют от боли в спине, суставах, голове, при повышении температуры, препараты от мигрени, комплексные препараты от гриппа и простуды, в составе которых есть фенилэфрин, гормональные средства (КОК, кортикостероиды, анаболики), сосудосуживающие (от насморка), препараты для снижения веса с сибутрамином.
Также, путешествуя в праздничные дни, следует помнить о том, что подъем на высоту более 1000 м (даже на автобусе или канатной дороге), авиаперелеты являются факторами риска резкого повышения артериального давления. С учетом гипоксии (снижения поступления кислорода к тканям), связанной с уменьшением парциального давления кислорода в воздухе и в салоне самолета, и в горной местности, это значительно увеличивает сердечно-сосудистые риски. Поэтому к таким поездкам стоит готовиться особенно тщательно.
Берегите себя!
Какие советы можно дать сердечникам, чтобы праздники не оказались омрачены медицинскими проблемами? Берегите себя! Все мы знаем, чего не стоит делать, чтобы не навредить себе. Нет лучшего подарка для вас и ваших близких, чем здоровье!
